Os preparativos começam bem antes. E quem tem crianças deve se precaver para distraí-las durante o trajeto.

Pensar em formas de manter os pequenos e cheios de energia sentados no banco do carro durante horas pode deixar alguns pais de cabelos em pé. Por isso, seguem algumas dicas de passatempos.

Confira a seguir cinco dicas de como manter as crianças tranquilas durante a viagem:

1) Uma boa opção para deixá-los entretidos por horas são os filmes e desenhos em DVD.

2) Outra ideia são os vídeogames portáteis, que causam um efeito hipnotizador.

3) Tenha no carro publicações infantis, que as deixam entretidas e estimula a leitura.

4) Uma outra forma de encurtar as viagens é cantar. Selecione trilhas de desenhos e programas de TV e deixe a voz correr solta.

5) E se você não tiver preparado nada, apele para brincadeiras, como adivinhar nomes de carros, frutas, países, entre outros temas.

Carnaval 2012 – No circuito carnavalesco

1. Utilize transporte coletivo ou táxi; não sendo possível, estacione seu veículo em estacionamentos pagos ou nos locais indicados pela Prefeitura.

2. Caso seja necessário estacionar em via pública, atente para a sinalização, evite os locais desertos e não permaneça no interior do veículo.

3. Não deixe exposto no veículo objetos de valor, sacolas, pacotes, nem documentos importantes, procurando guardá-los no cofre ou porta-malas.

4. Evite levar para o circuito carnavalesco cartões de crédito e todo o talão de cheques.

5. Separe as folhas de cheque e dinheiro de qualquer documento pessoal. Distribua em seus bolsos.

6. Não ostente jóias e nem porte grande quantia de dinheiro.

7. Com exceção da CNH, procure portar cópias autenticadas dos documentos. Autenticação da documentação do veículo só é válida quando realizada pelo DETRAN.

8. Nunca deixe de registrar a ocorrência numa delegacia policial, e se testemunhar um ato delituoso, procure informar rapidamente à Polícia Militar, utilizando o 190.

9. Utilize telefones públicos, evitando portar telefones celulares nos circuitos.

10. Identifique as crianças com cartões, mesmo que já saibam falar, especificando nome, filiação, endereço e telefone para contato, pois, em casos de stress, as mesmas não conseguem se comunicar.

11. Nos bares atentar para a comida e a bebida. Cuidado com o “boa noite cinderela”. Sempre que voltar do WC renove o copo. Não aceite alimentos de estranhos.

12. Conduta em caso de assalto: NÃO REAJA!

Dicas de Segurança II

Carnaval 2012 – Em rodoviárias ou aeroportos

1. Procure trocar o dinheiro somente em casas de câmbio ou bancos autorizados.

2. Não exiba grandes quantidades de dinheiro, relógio ou jóias, pois despertam a atenção e o interesse dos ladrões.

3. Evite carregar passaporte e cheques de viagem, e em caso de extravio comunique imediatamente a polícia.

4. Normalmente as malas são muitas, então, não as perca de vista nem por um minuto; use etiquetas grandes e/ou coloridas que permitam a fácil identificação de suas malas nas esteiras ou balcões de entrega.

5. Não se descuide das bagagens de mão dentro do ônibus ou avião. Mantenha ao alcance da visão.

6. Não abra a bolsa, carteira ou pacotes em locais públicos sem a devida vigilância.

7. Evite fazer compras estando sozinho(a), os meliantes aproveitam-se de qualquer vacilo.

8. Não entre em lojas muito cheias, procure fazer compras em horário de menor movimento, isso vale também para ida ao banco.

9. Se portar um laptop ou notebook, não descuide dele enquanto compra um lanche, visita uma loja ou faz um telefonema. Os assaltantes acompanham a vítima e, ao menor sinal de desatenção do usuário, eles trocam a mala com o notebook por uma maleta falsa, que tem revistas ou um tijolo dentro para simular o peso do equipamento. A maioria das pessoas só se dá conta do furto muito tempo depois.

10. Em ônibus com poucos passageiros prefira ficar próximo ao motorista ou ao cobrador.

11. Se estiver com crianças, alerta dobrado! Elas costumam ficar impacientes enquanto esperam e a qualquer descuido do responsável elas podem se perder ou mesmo serem sequestradas.

SEGURANÇA PATRIMONIAL E PÚBLICA

• Leve apenas dinheiro trocado e suficiente para suas despesas no dia.

• Leve um documento de identidade, preferencialmente cópia autenticada.

• É importante ter anotado o endereço de onde está hospedado ou residencial e um número de telefone para contato.

• Não use jóias.

• Procure andar sempre em grupo.

• Evite sair do bloco durante o percurso.

• Evite atravessar a rua no momento do desfile do trio elétrico.

• Evite levar máquina fotográfica e celular. Recomenda-se comprar cartão telefônico e utilizar os telefones públicos.

• Combine previamente com seu grupo os locais de encontro.

• Só utilize táxi padronizado e licenciado por órgão público.

• Evite lugares com iluminação deficiente.

• Se for de carro, estacione em locais com segurança e não deixe objetos no interior do veículo.

SEGURANÇA NAS INSTALAÇÕES E NAS RUAS

• Observe o local onde ficar para ver o desfile dos blocos.

• Nunca permaneça debaixo de marquises, camarotes e estruturas montadas.

• Evite subir ou sentar em balaustradas e peitoril de janelas e varandas.

• Evite encostar-se em estruturas metálicas, postes e equipamentos energizados, principalmente se você estiver molhado.

• Procure conhecer as rotas de fugas nos percursos da folia.

• Conheça e respeite a capacidade do camarote ou local onde irá brincar.

• Verifique se o local escolhido para brincar tem vistoria da Prefeitura e se está equipado com extintores e sinalização de emergência.

VIAGENS

• Verifique a documentação do veículo e do condutor.

• Respeite os limites de velocidade estabelecidos nas vias.

• Use sempre o cinto de segurança e oriente a todos os passageiros para usá-lo, inclusive no banco de trás.

• Respeite as regras de condução e a legislação.

• Se a viagem for longa, programe paradas ao longo do percurso.

• Não esqueça da manutenção do veículo.

BEBIDAS

• Se fizer uso de bebida, beba com moderação e nunca de estômago vazio. Intercale a bebida com água.

• Cuidado com os chamados energéticos, que aumentam a disposição e diminuem o sono. Associados com o álcool diminuem a concentração e a atenção.

• O álcool, por si só, pode provocar hipoglicemia, causando tontura, mal-estar, queda de pressão arterial, desmaios e até lesões cerebrais.

• Lembre-se de ingerir muito líquido, como água mineral, água de coco e sucos naturais (dois a três litros/dia).

ALIMENTOS

• Alimente-se bem e de comidas leves.

• Evite alimentos manipulados na rua (cachorro quente, espetinhos de carne, queijos, mariscos, maioneses, molhos prontos etc), pois podem causar toxiinfecção alimentar.

• Prefira lanches prontos como barras de cereal, frutas desidratadas ou frescas, sucos em caixinha, queijo tipo polenguinho light e bolachas integrais. Evite o consumo em barracas e locais de procedência duvidosa.

CUIDADO COM CRIANÇAS

• Lembre-se de colocar um crachá ou identificação no pulso da criança com as seguintes informações: nome, idade, nome dos pais, endereço e telefone para contato.

• Em nenhum momento, deixe a criança sozinha ou na companhia de estranhos e não a deixe brincar sozinha perto de piscinas, rios, lagos ou outros locais que ofereçam algum risco de acidente.

• Caso a criança esteja com falta de ar, sentindo-se mal, com enjoos, dor de cabeça ou tontura, procure o atendimento médico ao longo do circuito da folia, o mais rápido possível.

SAÚDE

• Evite usar sandália. Vá de tênis que é mais confortável e seguro.

• Não esqueça que o uso do protetor solar é fundamental. Esteja protegido!

• Hidrate-se. Beba bastante líquido. • Previna-se. Use camisinha.

Carnaval: Infectologista Alexandre Piva Sobrinho, professor do curso de Medicina da Universidade Cidade de São Paulo – UNICID, aponta seis cuidados essenciais com a saúde.

Vai viajar no Carnaval? Além de passagem e hospedagem, programe-se para prevenir e combater os problemas mais comuns que podem prejudicar a saúde nos dias de folia.

Segundo o infectologista Alexandre Piva Sobrinho, professor do curso de Medicina da Universidade Cidade de São Paulo – UNICID, os maiores cuidados a serem adotados estão relacionados com o excesso de bebidas alcoólicas, uso de drogas ilícitas e ingestão de alimentos contaminados. Outro ponto que merece atenção é o risco de desidratação e alergias provocadas pelas altas temperaturas do verão.

O especialista explica que a transpiração aumenta muito nesta época, por isso, deve-se elevar o consumo de água, ainda mais se o intuito for acompanhar o ritmo dos blocos de rua, ensaios de escolas de samba e trios elétricos. O médico também alerta: “no calor, há crescimento de enfermidades transmitidas por insetos, como malária e febre amarela.

O aumento das chuvas, muito comum neste período do ano, ainda pode trazer doenças, algumas vezes graves, como dengue e leptospirose, que podem se transformar em verdadeiras emergências médicas”, ressalta Sobrinho.

Para saber como se prevenir de doenças típicas que podem ocorrer nesta época do ano, o professor indica seis dicas essenciais para adotar neste Carnaval e cair na folia sem preocupação:

Programe-se

É preciso planejar detalhadamente o roteiro de viagem levando em consideração as diferenças de clima, altitude e fuso horário, se for o caso. Procure informações sobre as doenças prevalentes do local escolhido e os seus riscos de aquisição. Atenção: se for preciso, reveja a necessidade de atualização de vacinas. “Pessoas sob cuidados especiais de saúde devem consultar o seu médico antes da viagem e obter certificado médico especificando o medicamento em uso”, ressalta o infectologista.

Evite

O excesso de bebidas alcoólicas e o uso de drogas ilícitas pode provocar consequências drásticas, como acidentes e internações por alcoolismo, desidratação e até coma alcoólico. Portanto, comemore o Carnaval sem o uso de substâncias que alterem a consciência.

Cuide-se

As doenças com relação direta ao Carnaval são as DSTs (doenças sexualmente transmissíveis), entre elas, gonorréia, sífilis, hepatite B e AIDS. Outra situação constante, que não constitui doença, é a gravidez – muitas vezes, indesejada. A melhor e única maneira de prevenção é com o uso de camisinha, que não deve ser esquecida, mesmo após algumas doses de bebida alcoólica.

Não se descuide da alimentação

O preparo de alimentos sem os devidos cuidados com a higiene pode causar as desagradáveis intoxicações alimentares, culminando em vômitos e diarréia. “Uma boa prática é a ingestão de alimentos leves e saudáveis, e tomar de dois a três litros de água por dia”, afirma Sobrinho. É muito importante manter uma alimentação saudável com muitas frutas, legumes e verduras frescas. Todas bem lavadas!

Evite queimaduras

Em regiões com altas temperaturas, é primordial evitar as tão temidas queimaduras. Não há segredos: para se cuidar, o uso diário de protetor solar com no mínimo o fator 30 de proteção é um item essencial para carregar na bagagem. “Mesmo em dias nublados, o seu uso torna-se obrigatório caso haja exposição solar. A aplicação deve ser feita a cada duas horas ou toda vez que entrar na água”, explica o médico. Acessórios como bonés, óculos escuros e guarda-sol ajudam a complementar a proteção. “Não esqueçam que até 20% dos raios solares são refletidos pela areia da praia”, afirma.

Fuja das alergias

Viagens em feriados, principalmente no verão, as pessoas também são susceptíveis a contrair alergias, por isso, é preciso ficar alerta com plantas, alimentos ou substâncias desconhecidas. Desta forma, é possível evitar as temidas reações de hipersensibilidade, que se apresentam como manchas avermelhadas, pruriginosas (muita coceira) e em alto relevo. Fique em alerta: Caso a alergia cause falta de ar, um médico deverá ser consultado imediatamente. Além disso, o bom e velho repelente e as telas de proteção também ajudam a afastar os insetos que podem causar irritações ou até doenças.

Altamira possui uma área de 159 695,938 km², o que o torna o maior município do mundo  e o segundo maior do mundo em extensão territorial.

Se o município de Altamira fosse um país, seria o 91º país mais extenso do mundo, maior que a Grécia e o Nepal. Se fosse um estado brasileiro, seria o 16º maior, um pouco menor o que o estado do Paraná e maior que os estados: Acre e o Ceará.

No município de Altamira inicia-se a “volta grande do Xingu”, trecho sinuoso e cheio de cachoeiras do Rio Xingu onde, no final do trecho, será construída a Hidrelétrica de Belo Monte.

Altamira-PA, é uma terra que favorece o turismo e os negócios, tendo como base, seus encantos naturais e uma população acolhedora e empreendedora.

Ponto Turistico:	Artesanato
Descrição:	Expõe e comercializa artesanato indígena.
	Rua Cel. José Porfírio Bairro: Centro

Ponto Turistico:	Praça
Descrição:	Praça com fins recreativos e cultural, onde há um anfi-teatro para apresentação artísticas.
	No Bairro Jardim Primavera.

Ponto Turistico:	Praça
Descrição:	Na Praça do Presidente encontra-se o monumento inaugural da Transamazônica.
	Localizada a seis quilômetros da cidade, na Rodovia Transamazônica, na direção de Marabá.